Erfolgreich Saftfasten – so klappt’s!

Detoxen, abnehmen, regenerieren: Mit einer Saftkur kann man schnell und nachhaltig entschlacken, das Körpergewicht reduzieren und sich erholen. Für maximale Erfolge sind ein paar grundsätzliche Din…

Ciao ciao, Cellulite! Teil 3:
8 Praxistipps, die wirken

Workouts, Cremes und Wundermittel gegen Cellulite: Hilft das wirklich? Die schlechten News zuerst. Ohne konsequentes Training und eine vernünftige, gesunde und gemüselastige Ernährung ist jede ande…

Save the Colour: Rettet die Sommerbräune!

Sonnengebräunte Haut ist toll: Sie lässt uns strahlend gesund aussehen und mogelt dazu noch ein paar Kilos weg. Wir fühlen uns rundum gut! Doch kaum sind wir zurück am Arbeitsplatz, schwindet die b…

The Glow Code

In 28 Tagen zur jugendlichen, strahlenden Haut – das verspricht Anita Bechloch in ihrem Buch „The Glow Code“, der Fortsetzung ihres Bestsellers „The Glow“. Das Geheimnis: Gesunde Ernährung, bewusst…

Pollenalarm! Das hilft bei Heuschnupfen

Alle Jahre wieder tanzen die Pollen durch die Luft und treiben Allergikern damit buchstäblich die Tränen in die Augen. Dabei können schon simple Rituale im Alltag helfen, die typischen Symptome des…

Pflanzenporträt: Mandel

Hier kommt die pure Kernenergie! Mandeln sollen den Cholesterinspiegel senken können, beim Abnehmen unterstützen und sogar die Kraft haben, Diabetes entgegenzuwirken. Und auch in der Hautpflege wir…