Kaffee als Kalorienkiller
Stoffwechsel rauf, Körperfett runter: Wer sein liebstes Heißgetränk mit ein paar kleinen Extra-Features pimpt, erhöht nicht nur die Kalorienverbrennung, sondern ist dabei auch noch satt. Bis zum Mi…
Schlagwort: Gesundheit
Hot, hot, hot: Sauna für Einsteiger
Wenn’s draußen kalt wird, sehnen wir uns wieder danach: Schwitzen – und zwar ganz geplant. Sauna lautet das Stichwort. Und wer’s wirklich richtig machen will, sollte ein paar Kleinigkeiten beachten…
WE LOVE Körperbürsten
Striegeln hilft gegen Cellulite, fördert die Durchblutung und verfeinert das Hautbild. Mit sanften Strichen und einem schönen Körperpeeling wird die Bürstenmassage zum Wellnesserlebnis. /Nina
Zeitumstellung:
Mini-Jetlag auf Anordnung
Und täglich grüßt das Murmeltier… Oder zumindest 2x jährlich. Dann steht wieder die Zeitumstellung auf dem Plan und mit ihr die übliche Verwirrung. Irgendwie bekommen wir es nicht auf die Reihe, wa…
WE LOVE Kürbissuppe!
Es gibt viele gute Gründe, den Herbst zu lieben. Neben den bunten Farben, Herbstsonne nach Morgennebel und ersten Kuschelabenden am Kamin fällt mir da ganz spontan ein Must-Have ein, auf das ich je…
WE LOVE farfalla Aromacare
farfalla gönnt sich keine Pause: Nach dem beeindruckenden Generationswechsel im Mai mit modernisiertem Design, vielen Neuprodukten und überarbeiteten Rezepturen, gibt es schon wieder Neuigkeiten: D…
Erfolgreich Saftfasten – so klappt’s!
Detoxen, abnehmen, regenerieren: Mit einer Saftkur kann man schnell und nachhaltig entschlacken, das Körpergewicht reduzieren und sich erholen. Für maximale Erfolge sind ein paar grundsätzliche Din…
WE LOVE Wake-Up Smoothie Rezepte
Mit Smoothies kann man Kaffee und Frühstück skippen, wie Ihr in meinem letzten Blogbeitrag lesen konntet. Hier stelle ich Euch drei einfache, leckere Lieblingsrezepte vor.
3 gute Gründe für Wake-Up Smoothies
Knackig-frischer Stangensellerie, Karotten, etwas Obst: Das macht munter, füllt die Flüssigkeitsspeicher auf und ersetzt glatt ein ganzes Frühstück. Kaffee? Heute Früh mal überflüssig!
Ciao ciao, Cellulite! Teil 3:
8 Praxistipps, die wirken
Workouts, Cremes und Wundermittel gegen Cellulite: Hilft das wirklich? Die schlechten News zuerst. Ohne konsequentes Training und eine vernünftige, gesunde und gemüselastige Ernährung ist jede ande…