Im Tannenwald: Die besten Produkte zum Waldbaden zuhause

Waldluft belebt, entspannt und tut der Seele gut. Kein Wunder, dass sich „Waldbaden“ zum Trend entwickelt hat. Wer die City hinter sich lassen möchte, muss dank ätherischer Öle nicht einmal in den …

5 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Spürt Ihr, wie der Frühling erwacht? Während die Natur sich streckt und reckt, Bäume grüne Blätter treiben und Blumen erblühen, fühlen viele Menschen sich schläfrig oder antriebslos. Wir erklären, …

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Nichts geht über erholsamen Schlaf. Während Lavendel als Klassiker unter den ätherischen Ölen gilt, um das Einschlafen und süße Träume zu fördern, ist außerhalb vom Alpenraum kaum bekannt, dass auc…

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Die Japaner machen es vor: Mit „Shinrin-yoku“, zu Deutsch: Waldbaden, mindern sie Stress und stärken das Immunsystem. Schade, dass wir es im Alltag viel zu selten schaffen, in echte Waldluft einzut…