7 Beauty ToDo’s nach dem Sommer
Das Wichtigste: Wir lassen uns vom anspruchsvollen Alltag nicht so einfach überwältigen, sondern halten die schönen Erinnerungen an wunderbare Ferientage lebendig! Letzteres gelingt zum Beispiel beim Ansehen der Urlaubsbilder mit Freunden oder beim Anhören des persönlichen Sommer-Soundtracks. Aber auch in Sachen Pflege, Wellness und Fitness könnt Ihr einiges tun, um einerseits weiterhin erholt auszusehen, andererseits den Bedürfnissen gerecht zu werden, die Body, Haut und Haar nach langen Sonnentagen haben. Hier kommen die besten Tricks!
Durstlöscher für die Haut
Sonne ist toll. Allein ihr Anblick zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht. Allerdings teilt unsere Haut unsere glühende Begeisterung nur bedingt. Feuchtigkeit, lautet deshalb das oberste Gebot der Spätsommerstunde. Nach Sonnenbädern, Pool und Meer lechzt der Körper nach Pflege und bedankt sich dafür mit länger anhaltender Bräune. Ideal, damit die Haut an Schienbeinen, Armen und Bauch nicht so leicht schuppt, sind zum Beispiel Bodylotions mit regenerierendem Aleo vera-Gel. Auch toll als Feuchtigkeits-Booster: ein Vollbad mit 1 Liter Milch, möglichst mit hohem Fettgehalt. Auf Peelings solltet Ihr hingegen erst mal verzichten, denn dadurch kann der zarte Bronzeton schneller verblassen.
Sonne aus der Tube
Früher oder später ist es trotzdem soweit: Die Haut wird allmählich heller, weil sich das hauteigene Bräunungspigment Melanin abbaut. Trotzdem müsst Ihr nicht „ganz in Weiß“ herumlaufen! Natürliche Selbstbräuner, BB-Creams oder ein zarter Bronzer verhelfen auch ohne Sonne zum perfekten “Summer Glow”.
Exotische Düfte
Körperöle, Duschbäder und Bodylotions gehören nicht nur zur täglichen Pflege, sie können über ihren Duft auch super Urlaubsstimmung verbreiten. Ideal, um aufkommenden Alltags-Blues zu vertreiben und gedanklich in den sonnigen Süden zu verreisen, sind zum Beispiel Neroli-Aroma, Kokosnuss, Lavendel – Duft und exotische Blüten wie zum Beispiel die der Tiare.
Wochenend-Kur
Gesonnt, gecremt, geschwitzt: Die zarte Gesichtshaut hat im Urlaub ordentlich was mitgemacht! Damit die Strapazen nicht zu verfrühten Fältchen führen, ist jetzt eine Extraportion Pflege angesagt. Das kann beispielsweise eine Ampullenkur oder eine regenerierende Maske sein.
Glänzend aufgelegt
Chlor, Meersalz und Sonne trocknen auch unsere Haare aus und lassen sie stumpf wirken. Jetzt bitte nicht mit konventionellen Silikon-Produkten oberflächlich glätten, sondern natürlich regenerieren. Spülungen und Haarkuren mit Jojobaöl, Hafer und Zuckerrübenextrakt päppeln strohige Strähnen gezielt wieder auf und lassen die Haare gesund schimmern. Unterstützt wird dieser toller Effekt durch Haaröl, das die Haare nicht nur schön glänzen lässt und Frizz vorbeugt, sondern zusätzlich pflegt.
Fit for Fun
Vor dem Urlaub hat’s nicht immer so geklappt mit dem Sport? Dann bitte jetzt die frisch getankte Erholungs-Energie nutzen, um in eine neue, individuelle Fitness-Routine zu starten. Ob Outdoor oder Indoor: Bewegung tut nicht nur Figur und Teint gut, sondern auch der Seele, denn dabei werden jede Menge Happy-Hormone gebildet.
Urlaub für den Gaumen
Es muss nicht jeden Tag ein Menü sein – der Einsatz am Herd macht auch bei schnellen Gerichten Freude, die mit frischen Zutaten liebevoll selbst gekocht werden. Mit einer mediterranen “Themenwoche”, in der Ihr Fisch oder Ratatouille kocht und abends eine Portion Mozzarella mit Tomaten esst, schmelzen die Urlaubs-Pfunde. Nebenbei tut Ihr dank ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Lycopin auch Eurer Haut was Gutes. Wem der Sinn darüber hinaus nach Detox steht, der findet in unserm Beitrag über Saftfasten spannende Infos zum Weiterlesen.
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Weitere spannende Beiträge aus unserem Magazin:
Mit Haut und Haaren Gutes tun
Sinnvolle Geschenke: Das müssen nicht Bratpfannen, Staubsauger oder Strümpfe sein. Wie wär’s zur Abwechslung mal mit einem Duft, der benachteiligten Kindern hilft, einer Jacke, die Blinden das Augenlicht zurückgibt, oder einem Stück Regenwald? Das geht tatsächlich – nicht nur zur Weihnachtszeit.
Wellness aus dem Wald mit
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Into the forest I go, to lose my mind and find my soul… Auch wenn Ihr keine Zeit oder keinen Wald in der Nähe habt, könnt Ihr von seinen Destress-Effekten profitieren. Sozusagen vom Nadelwald in Fläschchen, denn die positive Wirkung von Kiefer, Tanne und Fichte gibt es in Form von ätherischen Ölen auch für daheim.
Pflanzenporträt: Rosmarin
Dieses Kraut lässt niemanden kalt: Rosmarin bringt nicht nur das Blut in Wallung, sondern auch die Leidenschaft. Auf Hochzeiten lässt sich der Hansdampf in allen Gassen genauso blicken wie in der Küche oder auf Weihnachtskonzerten – und soll sogar für so manches Baby verantwortlich sein. Auch in Kosmetik heizt uns der junge Wilde tüchtig ein.