Save the Colour: Rettet die Sommerbräune!

Sonnengebräunte Haut ist toll: Sie lässt uns strahlend gesund aussehen und mogelt dazu noch ein paar Kilos weg. Wir fühlen uns rundum gut! Doch kaum sind wir zurück am Arbeitsplatz, schwindet die b…

The Glow Code

In 28 Tagen zur jugendlichen, strahlenden Haut – das verspricht Anita Bechloch in ihrem Buch „The Glow Code“, der Fortsetzung ihres Bestsellers „The Glow“. Das Geheimnis: Gesunde Ernährung, bewusst…

Pollenalarm! Das hilft bei Heuschnupfen

Alle Jahre wieder tanzen die Pollen durch die Luft und treiben Allergikern damit buchstäblich die Tränen in die Augen. Dabei können schon simple Rituale im Alltag helfen, die typischen Symptome des…

Pflanzenporträt: Mandel

Hier kommt die pure Kernenergie! Mandeln sollen den Cholesterinspiegel senken können, beim Abnehmen unterstützen und sogar die Kraft haben, Diabetes entgegenzuwirken. Und auch in der Hautpflege wir…

Neuer Schwung durch Detox

Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker, zu viel Salz und Zucker: Gesunde Ernährung geht anders – und wir kriegen prompt die Quittung. Denn genau wie Schadstoffe aus der Umwelt belastet auch fal…